Poledancekurs

Vil du melde deg på 4 ukers kurs?
Skal du arrangere utdrikkningslag, jentefest eller firmafest?



Tips og triks til poledancerne =)

I går var første kurskveld her i studio og det var litt vanskelig å henge fast for noen, andre slet med at de hang fast for godt.  Dette er veldig individuelt og kommer til å endre seg hele tiden.  Faktorer som kan påvirke hvor godt du henger på stanga kan blant annet være;

  • Været (luftfuktighet og temperatur)
  • fuktighetskremmer
  • dehydrering av huden
  • hvordan polen har blitt rengjort
  • styrke

For de som ble veldig klamme i hendene kan Stop 24 (kremmen) hjelpe, det er en deodrant i kremform som virker antiperspirerende. 
Jeg håper så mange som mulig av kursdeltagerne stikker innom på fredag!  Og har du noen spørsmål er det bare å sende mail eller ringe.

Nye kurs starter om ikke lenge! Følg oss gjerne på facebook så får du informasjon om nye kurs så fort det skjer noe.

Mia



skole, tre jobber og byens første poledance studio

Stortsett går jeg rundt i en boble om dagene, har alltid vært distre, men det har altså nådd helt nye høyder.. Jeg kan ikke gå inn en eneste dør uten å glemme noe. Jeg legger igjen middagen på biltaket sammen med bilnøklene før jeg springer panisk inn på butikken igjen for å finne igjen lommeboka mi. På turen mister jeg telefonen i en dam av trøndersk snø (sørpe) og må stikke hendene i isvann for å finne batteri, bakdeksel og simkort.
Sånn går nå dagan!
Jeg har det forferdelig bra da, poledancestudio tar saakte men sikkert form, jeg har et regnskap som er dobbelt så stort som budsettet, det bekymrer meg litt, men det ødelegger ikke for meg. Jeg koser meg enda!
Jeg får masse hyggelige tilbakemeldinger fra damer som er like glad i å svinge i stanga som det jeg er og mange vil ha flere kurstilbud.
Gode venner hiver seg på sjansen til å hjelpe meg å komme i gang og jeg er så glad for å ha disse menneskene rundt meg at jeg nesten har blitt religiøs! (Sånn litt, sånn du vet; "Help me Jebus! Amen!)
Nei, seriøst! Jeg aner virkelig ikke hva jeg har gjort for å fortjene dette (og frykter litt at jeg ikke har gjort noe, men nå står i stor gjeld).. Det er greit! jeg skal gjøre opp! =)

På skolen er jeg tilbake på sporet og føler nesten at jeg har litt overtaket på de jævla bøkene!
Jobbene er også bra! Mandager koser jeg meg på "gammel-jobben" og hilser på masse folk jeg ikke har sett på 8 år, tirsdag, torsdag på dekkbutikk (og nå er jeg på verkstedet også, ikke så luxuriøst kanskje, men jeg får trent litt), og fredager og lørdager er jeg til tider å finne bak en bar. Noe jeg stoooortrives med!
Jeg gleder meg bare til Søstrene Karlsen åpner igjen om skarve 14 dager og håper jeg skal få tid til å jobbe litt der også =)

Hehe.. hele det siste avsnittet ble slengt inn bare fordi jeg skrev overskrift før jeg bestemte meg for hva jeg skulle skrive om..

Uansett, det jeg virkelig brenner for nå, er å danse.. Poledance! Jeg er så sliten, stolt og littebitt livredd for tia.. Det er så morsomt! Jeg hører fra mange som gleder seg like mye til åpning som det jeg gjør og jeg håperhåperhåper jeg kan leve opp til forventnignene!
Jeg håper jeg kan komme med et tilbud til alle de som kommer med ønsker. Jeg håper lokalet blir som jeg planlegger, jeg håper og håper og håper på alt mulig rart og blir litt gal i hodet.

 

Glemtevisst<space>påbiltaket,sågirmegnå

Godhelg

Poledancekurs

"Polersice"

Sitter å tenker på nye konsepter til poledancekursene allerede jeg.  Kanskje kunne polersice være noe for de som kan litt på stanga fra før.  Et kurs med fokus på styrke, kondisjon og energi.  Jeg ser for meg en treningstime med høyt tempo der treningseffekten i poledancing virkelig kommer til sin rett. 
Leker bare med tanken foreløbig, men kom gjerne med innspill =)

Snart kjører vi i gang med intro kurs, jeg gleder meg stort!

Har du spørsmål angående kursene (eller noe annet) ta gjerne kontakt på miameland@hotmail.com

Følg meg gjerne på facebook, trykk her =)

Poledance news

Bare en kort beskjed her!  Alt om poledancekursene finner du nå på www.poledancekurs.blogg.no i tilegg til på facebook.

Tenk at Trondheims første poledance studio snart er opp å går =) =) STOR FORNØYD!



Vinn poledance kurs!

Da har jeg kjørt i gang en ny konkurranse på facebook siden min, den finner du forøvrig her.

Du har muligheten til å vinne en privat time for deg og en venn eller å få en instruktør hjemme hos deg (i Trondheim) på neste jentefest =)



I første omgang er det snakk om et introkurs for deg som vil trene, danse og lære basic pole-moves.  Senere kommer kurs for de mer viderekommende og de som vil lære mer.  Et kurs med fokus på styrke og kondisjon i tilegg til poledancingen er også under planlegging. 
Alle som deltar på kurs vil få muligheten til å kjøpe en portabel pole til redusert pris og til å komme innom på Tirsdager for gratis øving med instruktør.
I løpet av en uke vil dato for introkurset bli satt, det blir premiere i løpet av Mars.  Allerede nå er det stor pågang og det er kun 3 danse-stenger ledig på Onsdager.  På Torsdager er det foreløbig 5 ledige danse-stenger.  For påmelding eller dersom du har spørsmål kan du sende meg en mail på miameland@hotmail.com eller ringe meg på 41334095.

 



Pole dance kurs i Trondheim

Jeg har lenge tenkt på å begynne å holde pole dance kurs regelmessig i tilegg til bestillingsoppdragene.  Det eneste hinderet har egentlig vært mangel på lokale, i tilegg til at jeg trengte å "grow a pair".  Nå har jeg et lokale på Sluppen her i Trondheim, min kjære Gry skal hjelpe meg med markedsføringen og speil fra gulv til tak er, om ikke bestilt, ferdig pruta!
Poledancing gir deg styrke, smidighet, bedre kroppsbeherskelse og bedre selvtillitt.

 

Nå helt i begynnelsen kommer jeg til å starte med et introkurs, man må ha basicen inne først!  Senere kommer jeg til å holde fitness klasser hvor puls og styrke står i sentrum i tilegg til poledancingen.  Videregående kurs hvor man lærer å henge opp ned etter ett bein osv blir det selvsagt også. 
Alle kommer til å bruke en egen stang under kurset så alle får mest mulig ut av tiden vi har til rådighet. 



I første omgang kommer det til å bli kurs på onsdager og Torsdager med mulighet for alle som deltar for å komme innom på Tirsdager for å hive seg med på litt gratis øving.  Jeg har også fått til en ordning så alle som deltar får rabatt på poles etter kurset.

 

Følg meg på facebooksiden min her så får du informasjon og mulighet til å vinne gratis kurs, privatundervisning og "jentekveld - kurs". 

Kontakt meg gjerne på miameland@hotmail.com eller på 41334095 dersom du vil være med på kurs.  Allerede før dato er satt er 2 av plassene tatt!

Stengene tåler opp til 100 kg så ikke tenk på at du skal trene først og melde deg på kurs etter på.  Dette er trening som passer for de aller fleste!  Har du en shorts og en t-skjorte så er du klar =)

Stripping og lønn

Nå er det jo sånn at jeg og min kjære Lise i flere år har  skrevet bok om vårt tidligere yrke som strippere, men det er ikke så lett å finne tid i mellom skole, jobb og familieliv.  Akkurat nå sitter jeg å prøver å omskrive deler av boka.  Noe av det vi har skrevet er litt selvmotsigende, noe av det er litt for agressivt og noe av det er rett og slett for vagt.  Vi vil jo gjerne at de som eventuelt skulle lese denne boka skal sitte igjen med en følelse av klarhet, vite hva yrket får ut på og skjønne hva vi mener liksom.  Men nå er det engang sånn at det er relativt mange år som skal ned på papiret, og dette prøver vi å gjøre uten at hele boka blir en biograf. (og  uten å bruke ord som liksom, liksom).

Sånn ser det ut når vi skriver selvsagt;)





Uansett et av temaene vi tar opp i boka er det med lønn.  Mye av motivasjonen bak å begynne å kle seg naken på en scene er jo penger, så da blir det naturligvis også en del av boka vår.  Strippere tjener jo penger på provisjon.  Vi får penger for å drikke med deg og for å danse på fanget ditt.  På mange klubber har de også en fast grunnlønn. 
Da jeg begynte på Dreams var den på 500 kroner dagen, det var i tilegg til det vi tjente på Champagne, private show og tips.  (Tips i Trøndelag.. det er lov å håpe).
Men det er dette som gnager meg, da jeg begynte å jobbe på Dreams fikk jeg halvparten av pengene jeg dro inn på private show og små drinker.  Jeg fikk 20 % av det jeg tjente på Champagne.  Og jeg hadde en fast grunnlønn på 500 kroner dagen.  Da jeg slutta fikk jeg 40 % på små drinker og private show og absolutt ingen grunnlønn.  Så med tanke på at jeg måtte komme meg til og fra jobb midt på natta hendte det at jeg tapte penger på å jobbe.  Det er sykt det!
På en kveld med 5 privatshow.. noe som er helt greit liksom (liksom?), tjente jeg 1000 kroner mindre (på ën kveld) enn da jeg begynte.
Og da spør du sikkert, men hvorfor godtok du det??
Det har jeg og lurt på!  Grunnen var ganske enkelt at sjefen vår la det fram på en sånn måte at vi følte vi måtte godta det, klubben ville ikke overleve hvis vi ikke samarbeida.  Så vi kunne ha en jobbe med dårligere lønn, eller vi kunne være uten jobb. 
Senere har det vist seg at det slett ikke var en nødvendighet.  Jeg har sjekka skattelistene jeg.  Og jeg har sjekka holding firmaet.  Vi har blitt lurt!   

Her er Lisemin på jobb, fortjener denne jenta å bli snytt!??





 

Hvis jeg hadde 5 privat show, 5 kvelder i uka 40 uker i året når jeg begynte, hadde jeg tjent 600.000 i året.  Da jeg slutta hadde samme arbeidsmengde gitt meg 400.000.  Hvis alle de seks jentene på klubben hadde hatt samme arbeidsmengde vil det si at sjefen sjøl tjente 1,2 mill ekstra i året på å sette ned lønna.  Og dette er bare privat showene, drinkene kommer i tilegg. 
For sent å gråte nå selvsagt.. men Fy faen! 

Dette er et bilde fra et poledance kurs jeg holdt i fjor. 







På slutten her; Har du lyst til å lære poledance?  Ta kontakt på miameland@hotmail.com, eller se facebooksiden min; https://www.facebook.com/pages/Poledance-kurs/229568397091902 

Poledance er kjempe bra trening og sinnsykt morsomt =)

Stanga kan settes opp hvor som helst uten å etterlate merker.  

Smelter av kjærlighet jeg..

Plutselig kom jeg over denne videoen, hadde helt glemt den jeg..

 

 

Zulu gutten er snart 11 måneder og 58 kg nå.. tida flyr asså!

Stikkord:

Jul og midjemål..

Jeg er ærligtalt bekymra for vekta denne jula, og da mener jeg ikke hvor mye jeg veier, men badevekta mi, kommer den til å tåle at jeg står på den når vi avrunder 2011?  En vanlig porsjon pinnekjøtt eller ribbe gir deg nesten alle de kaloriene du trenger på en dag!  Det er helt sykt det!




Julemiddagen er bare en bitteliten brøkdel av hva jeg heller innpå på julaften.  Og det er jo ikke snakk om en dag med fråtsing heller, det er jo nesten en uke for mange av oss.  En uke uten jobb, skole og trening, en uke som dedikeres til å sitte på rævva å trøkke trynet fullt av mat.  Kjøleskapdørene i de norske hjem går nesten ikke å lukke, benker, skuffer, bord og skap bugner av nøtter, sjokolade og juleøl og ikke en eneste fetende julemiddag serveres uten påfølgende kaffe og kaker. 
Når jeg tenker på det, tror jeg bare jeg investerer i en ny badevekt når det nærmer seg bikinisesong..

 

GOD JUL =)

 

Stikkord:
Les mer i arkivet » Mai 2012 » Mars 2012 » Februar 2012
miameland

miameland

27, Trondheim

Trønderjente og student som for tiden sper på studielånet ved å holde poledance kurs. Skriver om alt mulig her på bloggen, litt om poledance, litt om kosthold og trening, men kanskje mest om alt og ingenting =) Kontakt: miameland@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits